1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可能是天气闷热引起的，如果天气不热，考虑是肾虚或者缺钙引起的盗汗现象，建议注意脚底的保暖、适当食用枸杞、黑米、黑芝麻。炖鱼汤可以用鲫鱼、鲤鱼、明太鱼等，都是很营养的食物，而且味道鲜美。 2017-08-04