1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！吃动物的腰子，也就是动物肾脏，确实有补肾作用，但是并不能起到很好的补肾作用，一直以来，人们都轻信以形补形这个谣言。腰子不但不可以起到很好的补肾效果，而且还含有很多脏东西，并不建议食用。建议你多锻炼身体，比吃腰子来的快些，还有益于身体健康。 2016-12-21