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脸上长青春痘饮食注意事项

我的脸上总是长一些青春痘,看上去很难看,而且有的时候不小心碰到还很疼,都说有青春痘饮食最好吃青菜和水果,不要吃辣的食物,我想知道脸上有青春痘饮食注意事项有什么?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!脸上长青春痘,注意不要吃过多的油腻食品,饮食宜清淡,多水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食品,如辣椒、不吃烧烤、麻辣、油炸食品,尽量不吃海鲜,每天勤洗脸,有化妆的晚上注意卸妆。

    2017-08-12

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