1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！喝多了会胀气，豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。黑豆浆除了上述好处之外，还具有补肾益气、抗氧化、延缓衰老、增加免疫力的作用。 2017-08-13