1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！没有必要去增肥，只要身体健康就好，可以增加健身频率，增加肌肉量，看起来就会健壮一些。 2017-08-18