大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

练瑜伽真的能瘦腿吗

本人年轻的女性,我平时很少运动,我发现自己的腿部变的很粗壮,特别的难看,我平时也不喜欢剧烈的运动,最近和朋友一起在练习瑜伽,我想了解下练瑜伽真的能瘦腿吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不仅仅是瘦腿,减脂减全身、增肌增局部。只要有锻炼,都是全身的脂肪降低的,不局限于腿部。

    2017-04-17

为你推荐

相关问答