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秋天经常吃韭菜好吗

前一段时间我一直特别想吃韭菜馅的馅饼,可是家人总是说夏天吃韭菜不好,容易拉肚子,现在天气凉了,我想知道秋天吃韭菜好吗?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,秋天吃韭菜是有好处的,韭菜可降低血脂外,还可以温补肝肾、助阳固精的作用也很突出。此外,韭菜有散血解毒的功效。
    2017-08-25

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