1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，37度左右的毛巾敷. 冷热水都可以带走热量,但是太冷太热都会给身体带来不适,所以建议接近正常体温(37度)的毛巾做物理降温比较合适.或者用在冰箱里面冷藏的袋装饮料放在身体两侧,也可以起到降温的作用。 2016-11-02