释迦果的功效与禁忌都是什么呢
今天去水果点买水果的时候看到有卖释迦果的，但是价格有点高，都说营养价值非常的丰富能对身体有很多的好吃，我之前也没有吃过不是特别的了解，我想了解下释迦果的功效与禁忌都是什么呢？
1个回答
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营养师_金财
国家公共营养师三级，有丰厚的食品营养专业知识。
你好，释迦果含有丰富的维生素C，有抗氧化，缓解肌肤衰老的作用，而且还有润燥通便、降血糖、促进儿童生长发育的功效。但是需要注意的是，释迦果不宜与含有高蛋白的食物食用，避免生成不易消化的物质，引起结石等症状。
2017-09-02