1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！不过不存在病态的维生素缺乏，建议以多吃新鲜的蔬菜水果为主，补充充足的维生素。如果是严重缺乏需要快速补充，建议吃膳食营养补充剂，复合维生素等！ 2016-11-03