1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 半月板损伤可以吃瘦牛肉，鸡蛋，菠菜，榴莲等，主要是补充蛋白质与锌等矿物质与维生素，有助于半月板的损伤的恢复，然后注意，不要吃垃圾食物。 2017-09-08