1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！孕妇可以吃燕麦啊！本来孕妇就容易便秘，燕麦富含膳食纤维，可以增加饱腹感，增大促进排便，保护肠胃。含有维生素B1，预防孕妇抑郁，含有谷维素可以促进睡眠，对孕妇具有很大帮助。 2016-11-04