1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！首先要分析一下产生脸上暗黄的主要原因，一般是与心情、休息有关，当情绪不好，过度劳累时，脸上当然就没有光泽了，需要自己调理，调整情绪，人的喜事精神爽吗，注意休息，饮食上多吃富含维生素C的水果，蜂蜜，红糖水阿胶，红枣，每天晚上洗脸后适度按摩，定期做营养面膜，适度户外运动。 2016-11-04