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孕妇真的可以喝蛋白粉吗

本人女性,怀孕三个多月了,最近一段时间我一直吐,感觉身体都很虚弱而且免疫力也很差,都说让我补充蛋白粉,我又怕对宝宝不好,我想知道孕妇可以喝蛋白粉吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇如果不缺蛋白质,饮食摄入蛋白充足的,不需要吃蛋白粉,蛋白粉食用过多会给肾脏带来负担,还会增加体重。
    2017-09-28

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