1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！适当的吃一些利尿消肿的食物,如薏米红豆粥，能缓解脚肿的症状,适量吃点西瓜,冬瓜汤等，有利尿作用，促进水分的排出。 2017-09-30