1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！月经期间可以吃酸的食物，月经量比较大的情况下，注意不要吃红糖或者黑糖、黑木耳等具有活血作用的食物，会导致经血量的增加。 2017-10-04