1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！松子含有不饱和脂肪酸，可以帮助降血脂，血糖高不宜食用高碳水化合物、高糖食物，尤其糖、蜂蜜、糕点、饼干、月饼、汤圆、饮料、蜜饯、精白米面等，多吃新鲜蔬菜。 2017-10-09