1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！首先要纠正玩游戏的习惯，平时饮食可以吃肝脏、鸡肝、猪肝、羊肝、枸杞等补充维生素A,多吃深色蔬菜、水果，缓解视觉疲劳。 2017-10-09