1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！一般人到了中老年，四五十岁的时候会有老年斑，是一种色素的沉淀。建议多增加身体锻炼、多吃富含花青素、番茄红素等具有抗氧化的食物，补充维生素，防止长时间的暴晒。 2017-10-09