1个回答 临床护理师_付宝芳 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 您好！老年斑主要是因为新陈代谢引起的，所以日常一定要注意自己的生活习惯，保持良好的睡眠，适当参加锻炼，避免在外面长时间的暴晒。另外也可以采用激光的方法清除老年斑。 2016-12-06