1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好！可以经常吃些三文鱼，营养价值很高。三文鱼属于淡水鱼，属于富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸的食物，能够提高免疫力、促进大脑发育！。 2017-10-21