1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，能够淡化斑的食物有含有维生素C丰富的食物，比如猕猴桃，橙子，橘子等，都可以淡化黑斑。 2017-10-30