1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！产妇便秘可能是饮食中膳食纤维摄入太少导致的，可以吃香蕉，香蕉要吃熟透的，而且不会马上起作用。建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。 2017-11-03