1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！花生和醋的减肥，应该就是醋泡花生吧，这种减肥方法，作用不大，而且对于胃酸过多的人群是不适合的。减肥需要运动和饮食的结合，合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便。 2017-11-03