1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！花生含有脂肪还是不少的。不建议经常吃花生减肥。每天都建议食用坚果，但是一把就可以了。吃太多的花生也是可以导致肥胖的。 2016-11-02