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产妇真的可以吃韭菜饺子吗

我是一个女性刚刚生完宝宝还在哺乳期,可是这两天很想吃韭菜馅的饺子,我听人说韭菜日回奶的,家人都说少吃一点没什么问题,我想知道产妇可以吃韭菜饺子吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!产后可以少吃韭菜馅饺子,不要吃太多,会导致消化不良,韭菜富含膳食纤维,可以美容养颜、帮助减肥,补肾益气,促进排便,促进胃肠蠕动、防癌抗癌。
    2017-11-06

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