1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！孕妇要多吃新鲜的蔬菜水果、注意补钙，多吃五谷杂粮、鱼禽肉蛋也要适量补充，适当吃些膳食营养补充剂，铁、钙、复合维生素等。 2017-11-07