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吃什么补阳虚比较好呢

我最近我总是手脚冰凉的,还特别的怕冷,有的时候感觉精神状态都不是很好,医生说我是阳虚的症状,我想调整饮食改善一下身体状况,我想知道吃什么补阳虚比较好呢?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

    你好,肾阳虚的人注意饮食上不要过于寒凉,即使是夏天也不要吃冰冻的食物,特别是冰冻过得啤酒,西瓜,食物经历吃一些性平性温的食物,平时多吃些牛肉、山药、海虾等食物。

    2017-11-07

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