1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！心率过快，注意保护心脏，多吃点苹果和西红柿，可以保护心脏。要适当食用五谷杂粮以及豆类，还有富含不饱和脂肪酸、低胆固醇的鱼类。蔬菜水果也是不可少的。最重要的是避免肥胖、戒烟限酒，适当运动，增加血液流通。 2017-11-18