1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！骨折的恢复应该多吃一些富含钙和优质蛋白的食物。例如牛奶和豆腐，适当吃富含维生素的水果蔬菜。不建议喝骨头汤，骨头汤营养价值并不是想象的那么高，只是含有大量的脂溶性维生素，而且含有丰富的脂肪，长期喝会导致体重的增加，钙含量很低。这期间不可以吃辣的食物，不能吃油腻的食物，会影响病情的康复。 2017-11-25