1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！有的人管紫苏叶叫紫苏，有的人管紫苏籽叫紫苏，都一样，都是指紫苏，平时可以经常吃些紫苏，具有提高免疫力、防癌抗癌、保护肝脏、促进感冒康复的作用，可以泡水，也可以直接食用！ 2018-01-09