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糖尿病人可以吃蜂蜜吗

我是一个男性,患有糖尿病已经两年的时间了,我平时吃东西都特别的注意,就担心吃不对了血糖会高,我最近有点便秘,我想喝蜂蜜缓解又担心影响血糖,糖尿病人便秘可以吃蜂蜜吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    您好:糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜的血糖生成指数比较高,葡萄糖含量比较高,很容易引起血糖的波动,不利于血糖的控制。您的情况可以吃苦瓜,既可以通便,预防便秘,还有降血糖的作用。
    2018-01-30

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