1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！说能美白有些太绝对，只能说对皮肤有好处。苹果富含维生素以及植物多酚，可以促进蛋白质吸收，最好是摄入一些优质蛋白。这样对皮肤起到了保护作用，也会有美白增加弹性的效果。 2016-11-14