1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。建议饮食上，吃补血补气的,像红枣，桂圆等，平时有条件可以煲鸡汤，加少许人参，配合生姜、枸杞、党参等，注意保暖，每天用热水泡脚，然后进行适量的按摩，促进血液循环。 2016-11-14