1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！菠菜中含植酸较多，影响铁的吸收，因此孕妇不要经常吃，容易贫血，吃其他清淡少盐的蔬菜，注意多吃点干果类，核桃，榛子等，对胚胎大脑发育有好处。 2016-11-15