1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！白发增多的原因可能是少白头、也可能是饮食的营养不良，还有可能是因为过度劳累导致的白发增多。平时呢，要多吃一些优质蛋白的食物，多吃一些具有润发作用的坚果、瓜子、黑豆、黑芝麻，多梳头发、按摩头皮，促进血液循环，起到润发的作用。 2018-03-17