1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事 您好!可以的,海带吃了对孕妇有好处,海带富含碘,钙,磷,硒等多种人体必需的微量元素.不要过量食用海带,每日摄入海带量不要超过20克以上。 2016-11-15