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肾虚肝火旺怎么调理才好

本人男性,26岁,我最近一段时间总是举得自己经常烦躁并且睡眠治疗非常的差,有的时候嗓子也非常的干,中医说我是肾虚肝火旺,我想知道要怎么调理才能好的快呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    肾虚肝火旺可以茶疗,用桑葚子与菊花泡水喝就可以了,桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有多种功效,提高人体免疫力,具有补肝益肾、生津滋阴等功效。菊花去肝火的。

    2017-02-24

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