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喝豆奶粉会不会长胖

我家孩子属于偏胖型的,家里人为此有些烦恼,可必竟是孩子,也不敢让她过于是节食。我家孩子特别喜欢喝牛奶,可是牛奶热量是很高的,所以我就想用豆奶粉代替,我想问问喝豆奶粉会不会长胖?

1个回答

  • 营养师_王喜萍

    国家注册营养师,吉林农业科技学院教授,主讲《食品营养与卫生学》课程,中国食品营养学会会员,吉林省营养学会理事。

    您好!豆奶粉每100克含能量398-419千卡,全脂奶粉每100克含能量504-516千卡;低脂奶粉每100克含能量413-423千卡,(这些数据来源于中国食物成分表2004),仅从能量这方面看,豆奶粉和奶粉热量是相近的,差别不是很大。
    2018-04-02

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