1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！雌激素低就是雌激素的分泌水平降低。主要与内分泌失调有关，建议你平时多吃些豆类的食物，多锻炼身体，减轻压力，保证足够的睡眠，如果缺乏严重，可以遵医嘱注射雌激素或者食用药物治疗。 2016-12-19