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哺乳期产妇能吃腐竹吗

我家孩子已经四个月了,还在吃母乳,这段时间我吃东西都很小心,就怕吃不对了孩子吃奶拉肚子,这两天很想吃凉拌腐竹,又不知道可不可以,哺乳期产妇能吃腐竹吗?

1个回答

  • 营养师_王喜萍

    国家注册营养师,吉林农业科技学院教授,主讲《食品营养与卫生学》课程,中国食品营养学会会员,吉林省营养学会理事。

    您好!哺乳期妇女是可以吃腐竹的,腐竹就是豆制品,含有丰富蛋白质,矿物质,是比较好的食物,宝妈吃了也不会对宝宝有不良的影响,可以放心的吃。炒吃,炖吃,凉拌都可以。
    2018-04-08

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