1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！经常吃沙拉酱是可以发胖的，沙拉酱的含油量是比较高的，本质就是油，不利于减肥，减肥期间建议将蔬菜沙拉中的沙拉酱更换成酸奶，更利于减肥。同时也要增加适量的运动。可以在购买沙拉酱的时候看下能量和脂肪，选择最低的购买！ 2018-05-06