1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!大米稀饭一般要煮20分钟左右,最好吃小米粥!平时要注意三餐规律,不吃辛辣刺激食物,胃疼可以喝点热水,吃些流质或者半流质的食物,例如鸡蛋羹或者小米粥,多喝奶,有助于缓解胃痛。 2018-06-10