1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。孕期女性会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解。 2016-11-22