1个回答 营养师_许燚坤 国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。 你好，卫生棉条至少八小时换一次。但具体更换时间要因人而异因生理期具体时间而异，只要棉条已经吸饱就可以更换。建议自己注意一下自己适合更换的时间。同时也不建议过勤更换，由于棉条未吸饱就拿出可能会有干涩不适感。 2018-07-28
