1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 您好：根据您的情况的描述进行分析，您的犯困属于体质问题，也与空气潮湿潮热有关系，所以，环境无法改变，只能改变自己，上班期间可以喝绿茶，吃饭适当增加辣椒，不要吃甜食，这样就可以预防犯困。 2018-08-17
