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吃代餐粉能减肥吗

我身材一直都有一点偏胖,我尝试过很多方法减肥,不是没有坚持到最后就是没有效果,最近一段时间我总是能看到各种代餐粉的广告,我想知道吃代餐粉能帮助减肥吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!吃代餐粉是可以减肥的,但是不能自己随便使用,最好是有营养师指导平时的饮食,避免因为吃代餐粉减肥而导致的营养不良的情况发生。


    2018-08-30

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