1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，瘦腹部可以在下班业余时间做一些呼啦圈，平时少吃一些能量高的食物，每天留出时间做一些小运动。 2016-12-02