1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以的！只要你控制饮食坚持运动，就可以减掉肚子上的赘肉，一切减肥、宗旨都是塑性，需要持续坚持才可以！避免高能高脂的摄入！管住嘴，迈开腿，配合腹部运动，例如卷腹、平板支撑等，效果会更好！ 2016-10-24