1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 瘦臀部属于局部减肥，虽然比较困难，但是一般情况下，跑步也是可以做到的，跑步是可以消耗臀部多余的脂肪，但是，必须是做到有氧运动，坚持每次60分钟的跑步才有效果。 2017-04-17